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  獨處是人生中的美好時刻和美好體驗，雖有些寂寞，但寂寞中又有著充實。獨處是靈魂生長的鹽要空間，在獨處時，我們回到了自己。這時候，我們獨自面對自己和上帝，開始了與自己的心靈以及與宇宙中神秘力量的對話。一切嚴(yán)格意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的。

  一一題記

  “女人應(yīng)該有一間屬于自己的屋子”，一位作家曾這樣說過。30+女人，告別了喧囂，回歸了平靜；告別了浮躁，回歸了本真；告別了繁華，回歸了自然。有了一種內(nèi)心的寧靜，更需要一個慢慢咀嚼的空間。

  30+女人，相夫教子，為工作打拼，忙忙碌碌，同時更需要從內(nèi)心審視自己、放松自己。每天在日暮西垂、月上梢頭的時候，獨自坐在窗前，沏上一杯香茗，在裊裊升起的輕霧中，和自己的內(nèi)心約會，輕聲地問一句：“你今天過得好嗎？”

  騰出空間、時間和自己約會吧，不如意了，安慰自己；沮喪了，鼓勵自己。把自己塵封的往事，拿出來晾曬吧，別擔(dān)心別人看見，細(xì)細(xì)地數(shù)數(shù)上面年輕的淚痕，也許會從臉上流下依然年輕的淚水，不再壓抑自己，把自己的感情宣泄出來，反思、回憶，然后收拾行囊，繼續(xù)前行。

  這個世界太過喧鬧和浮躁，生活在這個世界里，人們常常會迷失自己。學(xué)會獨處，會讓你在這個喧鬧、浮躁的世界里活得更加淆醒、更加輕松。獨處，是一種生活藝術(shù)。已故的臺灣作家三毛說過：我想有一間自己的書房，不要有窗，也不必太寬敞，只要容得下一桌一椅一臺燈即可。桌上放一疊書，燈下是一個真實的人。聽得見自己的心跳。這時候你是你自己，你可以冷靜地審視自己，理解自己，珍惜自己，善待自己。

  30+女人的安靜獨處，不是寂寞與孤獨的自我發(fā)泄。會獨處的人才是懂生活的人。獨處有獨處的樂趣，它可以讓人內(nèi)心變得充實，讓人在這個紛雜的世界中把握自己，淡泊以明志，寧靜以致遠(yuǎn)，獨處時體味一種美麗的真實。

  30+女人，應(yīng)該學(xué)會享受獨處，無論生活有多困苦，我們都應(yīng)該在這個喧囂的塵世中，尋找一份靜謐。在疲憊韻時候，給心靈小憩的空間，讓自己做回自己?？死锵Ｄ悄绿嵩凇稅叟c寂寞》-書中說過：只有當(dāng)心靈不再以任何方式逃避直接與孤獨寂寞交流時，才會有感情，才會有愛。

  30+女人，更應(yīng)該懂得獨處，立于樹下，聆聽鳥鳴；立于花叢，體味花香；手捧香茗，翻閱好書；默然靜立，思緒飛揚。淺笑或是沉思，抑或是什么也不想，靜靜地體會獨處的美好。

  這個塵世已經(jīng)太過擁擠，30+女人要用心靈撐開獨處的空間，堅持每天留出哪怕十分鐘安靜獨處的時間，學(xué)會尊重自己，充實自我心靈，傾聽自己內(nèi)心的聲音。愛自己，才會愛生活，才會獲得內(nèi)心的優(yōu)雅和寧靜。云起云落，靜觀人生百態(tài)。

  嘗試獨居，能夠讓自己更了解自己，也更懂得怎么與人相處。

  ——題記

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